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人每天尿多少尿才算健康

2017-05-13 17:55:15  來源:360常識網   熱度:
導語:尿意是人體健康的標志,同時也是我們每天都需要面臨的問題。但是我們也發現,由于工作繁忙,或者過分害羞,因此身邊很多朋友會出現憋尿或者

尿意是人體健康的標志,同時也是我們每天都需要面臨的問題。但是我們也發現,由于工作繁忙,或者過分害羞,因此身邊很多朋友會出現憋尿或者少喝水的情況。但是這對于我們健康的傷害是非常大的,那么人每天尿多少尿才算健康?

人每天尿多少尿才算健康

正常人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。少于400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴癥。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。

需要注意的是,很多人認為多喝水多排尿就能排毒,這其實是一個保健誤區。只要排尿量在正常范圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。綜上所述,人體一天排除的正常尿量是1500毫升。這是一個標準,但不是準則,一般情況下,人體尿量正常的范圍在400—3000毫升之間。超出這個范圍就不正常了。

正常人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。

少于400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴癥。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。需要注意的是,很多人認為多喝水多排尿就能排毒,這其實是一個保健誤區。只要排尿量在正常范圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

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