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坐月子期間能吃甜瓜嗎?月子期間可以吃甜瓜嗎

2012-09-24 19:12:57  來源:360常識網(wǎng)  作者:坐月子     熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦坐月子吃水果,可根據(jù)水果的屬性來進行食用。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性,應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果。

甜瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物,原產(chǎn)于非洲熱帶沙漠地區(qū),大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國,明朝開始廣泛種植。現(xiàn)在我國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。

甜瓜的營養(yǎng)價值

1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。

3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。

4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲,絲蟲等作用。

5、甜瓜營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

坐月子能吃甜瓜嗎?

專家介紹說,產(chǎn)婦坐月子吃水果,可根據(jù)水果的屬性來進行食用。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性,應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養(yǎng)生不利。而甜瓜屬于寒性水果,孕婦盡量少吃。

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