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產婦坐月子可以吃火龍果嗎?產婦能吃火龍果嗎

2012-09-24 19:46:58  來源:360常識網  作者:坐月子     熱度:
導語:產婦坐月子期間盡量避免吃那些容易腹瀉的水果,如火龍果。因為在哺乳期間,吃火龍果很容易讓寶寶也腹瀉。火龍果能緩解便秘,如果媽咪沒有便秘情況,要盡量少吃。

火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了積極作用。

火龍果的營養價值

1、火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

產婦坐月子可以吃火龍果嗎?

產婦坐月子期間盡量避免吃那些容易腹瀉的水果,如火龍果。因為在哺乳期間,吃火龍果很容易讓寶寶也腹瀉。火龍果能緩解便秘,如果媽咪沒有便秘情況,要盡量少吃。

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