久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 母嬰 > 產(chǎn)后飲食 > 正文

產(chǎn)婦能不能吃生菜?產(chǎn)婦坐月子能吃生菜嗎

2012-10-06 19:47:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)  作者:坐月子     熱度:
導(dǎo)語(yǔ):月子期間宜吃清淡食物,因此可以進(jìn)食少量生菜,但是生菜性涼,剛生完寶寶,身體比較虛弱,怕腸胃受不了,還是搭配其他煮食熱食方可。

生菜是葉用萵苣的俗稱,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,也是歐、美國(guó)家的大眾蔬菜,深受人們喜愛(ài)。

生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、生菜中含有膳食纖維和維生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜。

2、因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。

3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

4、生菜中含有一種“干擾素誘生劑”,可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素,從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。

坐月子能吃生菜嗎?

月子期間宜吃清淡食物,因此可以進(jìn)食少量生菜,但是生菜性涼,剛生完寶寶,身體比較虛弱,怕腸胃受不了,還是搭配其他煮食熱食方可。

坐月子吃生菜的注意事項(xiàng)

1、因可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈。

2、無(wú)論是炒還是煮生菜,時(shí)間都不要太長(zhǎng),這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

3、生菜用手撕成片,吃起來(lái)會(huì)比刀切的脆。

4、尿頻、胃寒的人應(yīng)少食。不可與堿性藥物同食。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日本在线色 | 国产一二三四在线 | 在线欧美 | 日韩欧美一区二区三区久久婷婷 | 久久精品国产77777蜜臀 | 日韩中文字幕在线观看 | 色吧av | www.4虎 | 亚洲精品影院 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 黄91视频| 亚洲高清一二三区 | 国内成人免费视频 | 国产精品一区免费在线观看 | 这里都是精品 | 亚洲一区二区三区视频 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 亚洲一区二区三区国产 | 美女一区二区三区在线观看 | 探花系列 | 国产高清在线观看 | 国产亚洲一区二区在线 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 日韩三级电影在线观看 | 色婷综合| 日韩电影在线免费观看 | 亚洲精品久久 | 91精品国产综合久久国产大片 | 欧美一区不卡 | 日本va| 国产成人综合网 | 久久青青 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 另类五月天 | 污视频网站在线观看免费 | 欧美精品网站 | 老黄网站在线观看 | 裸体的日本在线观看 | 精品国产乱码久久久久久88av | 亚洲成人免费影院 |