久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 孕前飲食 > 正文

孕前喝酸奶有哪些好處?

2016-01-29 14:01:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在許多科學(xué)實(shí)驗(yàn)中證明,酸奶可消減許多腸道病菌,如大腸桿菌等,此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一,且經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),吃酸奶確實(shí)可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。

孕期營養(yǎng)飲食很重要,所以媽媽早已習(xí)慣了在吃任何食物之前都會先問一下:“孕婦能吃嗎或孕婦可以吃嗎”的問題。酸奶是以牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑),經(jīng)發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。據(jù)稱喝酸奶比喝牛奶更容易吸收,所以如今很多人都把喝牛奶的習(xí)慣改變成喝奶了。

只是,孕婦是個特殊人群,孕婦能喝酸奶嗎?孕婦能不能喝酸奶,看完小編下面介紹的關(guān)于喝酸奶的七大好處你便一清二楚了。

孕婦喝酸奶的好處

1、增強(qiáng)吸收率

酸奶是營養(yǎng)健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養(yǎng)素,而且乳酸使蛋白質(zhì)結(jié)成微細(xì)的凝乳,能增強(qiáng)消化吸收率。

2、調(diào)解腸道內(nèi)微生物平衡

酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖,減少人體發(fā)生腸道感染病的機(jī)會。

3、容易消化吸收

酸牛奶比普通的牛奶好消化,更易于吸收,由于它所含有的特殊成分,更助于胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。

4、補(bǔ)充鈣質(zhì)

牛奶是人體補(bǔ)鈣的最佳食物來源,發(fā)酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣,乳蛋白質(zhì)的分解物—一活性肽也能促進(jìn)人體對鈣的吸收。因此,酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收,利用率更高。

5、預(yù)防婦科疾病的發(fā)生

酸奶具有極佳的殺菌力,在許多科學(xué)實(shí)驗(yàn)中證明,酸奶可消減許多腸道病菌,如大腸桿菌等,此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一,且經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),吃酸奶確實(shí)可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。

6、提高人體免疫力

可幫助人體產(chǎn)生一些維生素,井抑制某些細(xì)菌的繁殖,增加對疾病的抵抗、預(yù)防和感染的作用。

7、可調(diào)節(jié)腸胃功能

酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖,從而有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。同時,酸奶能刺激胃酸分泌,增強(qiáng)胃腸的消化功能,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产精品一区二区久久精品涩爱 | 久久国产成人 | 国产精品久久免费看 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 中文字幕精品一区久久久久 | 一本色道久久综合狠狠躁篇的优点 | 日韩1区 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 精品99久久久久久 | 欧美aaa一级片| 高清国产午夜精品久久久久久 | 嫩草影院懂你的 | 久热av中文字幕 | 久久成人综合 | 婷婷精品在线 | 一区二区三区在线观看视频 | 青青草中文字幕 | 久久久久久久久久久久久国产精品 | 99爱视频 | 日韩成人免费视频 | 国产片一区二区三区 | 污视频网站在线看 | 欧美三级电影在线观看 | 国产日韩在线播放 | 国产精品999 | 国产成人在线免费观看 | 成人日韩 | 人成亚洲| 黄色网址网站在线观看 | 在线观看日韩 | 欧美国产日韩一区 | 日日爱视频 | 毛片入口| 成人免费福利 | 久久一二区 | 欧一区二区 | 久久久久国产 | 天天看天天操 | xxx在线| 99久久这里只有精品 | 久久亚洲一区二区三区四区 |