久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 孕前飲食 > 正文

備孕期間多喝酸奶都有哪些好處?

2016-01-29 14:01:34  來源:360常識網   熱度:
導語:媽媽在吃任何食物之前都會先問一下:“孕婦能吃嗎或孕婦可以吃嗎”的問題。酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。

據稱喝酸奶比喝牛奶更容易吸收,所以如今很多人都把喝牛奶的習慣改變成喝奶了。

只是,孕婦是個特殊人群,孕婦能喝酸奶嗎?孕婦能不能喝酸奶,看完小編下面介紹的關于喝酸奶的七大好處你便一清二楚了。

1、增強吸收率

酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素,而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳,能增強消化吸收率。

2、調解腸道內微生物平衡

酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖,減少人體發生腸道感染病的機會。

3、容易消化吸收

酸牛奶比普通的牛奶好消化,更易于吸收,由于它所含有的特殊成分,更助于胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。

4、補充鈣質

牛奶是人體補鈣的最佳食物來源,發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣,乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此,酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收,利用率更高。

5、預防婦科疾病的發生

酸奶具有極佳的殺菌力,在許多科學實驗中證明,酸奶可消減許多腸道病菌,如大腸桿菌等,此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一,且經臨床實驗證實,吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。

6、提高人體免疫力

可幫助人體產生一些維生素,井抑制某些細菌的繁殖,增加對疾病的抵抗、預防和感染的作用。

7、可調節腸胃功能

酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖,從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時,酸奶能刺激胃酸分泌,增強胃腸的消化功能,促進機體的新陳代謝。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 免费国产黄网站在线观看视频 | 91精品久久久久 | 免费黄色看片 | 国产精品一区二区三区免费观看 | 久久精品天堂 | 欧美精品在线播放 | 国产在线资源 | a级在线| 一区二区三区四区不卡视频 | 亚洲影视一区 | 国产高清不卡在线 | 91啦| 国产网站视频 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 久久精品网 | 最新中文字幕在线 | 一本大道综合伊人精品热热 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 久久久久国产精品午夜一区 | 婷婷天堂| 91 久久| 国内精品久久久久久久久 | 成人 在线 | 日韩中文字幕一区二区 | 欧美日韩一二区 | 91玖玖| 亚洲伦理 | 91中文字幕在线 | 男人的天堂久久 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 久操成人 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 国内精品视频 | 国产免费自拍av | 欧美成人影院 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 超碰天堂| 不用播放器的免费av | 日韩一区二区三区在线视频 | 国产精品久久久久久久久久 |