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能提高受孕率的8種食物

2016-01-29 15:26:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):用250克紅糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天,最好早上吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

對(duì)女性來(lái)說(shuō),排卵是一件很重要的事情,如果排卵不順暢,就有可能會(huì)影響生育能力。怎么促進(jìn)排卵,是每個(gè)備孕女性所關(guān)注的話題,為大家總結(jié)了幾個(gè)能促進(jìn)排卵的食物,大家一起來(lái)看看吧。

1、紅棗雞蛋湯

材料:當(dāng)歸50克,金銀花15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋2枚

做法:雞蛋洗干凈,當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中煮,煮一會(huì)敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,最后湯汁收汁剩下一碗時(shí)候關(guān)火。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段吃,效果會(huì)更好。

2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯

功效:促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素

泡一個(gè)晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右,豆子就比較軟了,月經(jīng)結(jié)束之后,每天吃50顆左右,再喝掉一小碗湯,喝6-7天。

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

4、枸杞羊腎粥

主料:枸杞子 500 克,羊腎 1 對(duì),羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白 5 克。

制法:將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時(shí)即成。

服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹溫服。

功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),和中健脾。

主治:適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。

5、蓮子豬肚

主料:蓮子、豬肚各適量。

制法:將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端扎緊,置鍋中燉料,加入食鹽適量及味精即可食用。

功效:健脾補(bǔ)虛益氣

主治:適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

6、助孕茶

材料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克。

做法:

1、鍋中倒入300cc水煮沸,再放入女貞子,覆盆子煮3分鐘。

2、枸子放入碗中,將煎好的藥汁沖入即可。

作用:補(bǔ)腎強(qiáng)精,潤(rùn)肺清肝,有助懷孕,每天早晚空腹飲用一次,男女皆可飲。

7、紅糖姜茶

功效:暖宮、活血

方法:用250克紅糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天,最好早上吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果這個(gè)月沒(méi)要上,下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了

8、公雞湯

主料:大公雞 1 只,黃芪 15 克,當(dāng)歸 15 克,紅花 10 克,廣白椒 10 克,小茴香 10 克。女貞子 150 克,蔥白 150 克。

制法:殺雞去雜,心腎留用。用紗布包諸藥,放入雞腹內(nèi),置沙鍋中,加水 3000 毫升燉熟。

服法:于月經(jīng)后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。

功效:促排卵。

主治:對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效。

以上8種食物都可以促進(jìn)排卵,每個(gè)準(zhǔn)備懷孕的姐妹們快來(lái)試試吧!

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