老人消化不好吸收不好的原因是什么？
現(xiàn)在的人們，許多人都有一定的消化系統(tǒng)問(wèn)題，尤其是一些老年人，身體各個(gè)臟器的衰老，消化和吸收的功能都在減弱，導(dǎo)致消化不良的情況非常的嚴(yán)重，他們往往是稍微的吃一些油大的食物，就會(huì)噯氣、胃脹等，這樣就會(huì)影響到身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。那么，具體是什么原因?qū)е碌睦夏耆讼漳芰Φ臏p弱呢？
首先，老年人的牙齦萎縮。牙齒由于長(zhǎng)期的磨損引起脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。
其次，老年人消化道黏膜、腺體均在萎縮。口腔黏膜萎縮使味覺(jué)遲鈍，導(dǎo)致老人喜歡吃一些難以消化的厚味食物;唾液腺萎縮導(dǎo)致每日唾液的分泌量降為年輕人的1/3;胃液的分泌液下降為年輕時(shí)的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，肝膽功能下降，胰酶分泌量和活性下降，膽汁分泌減少。胰酶可以幫助蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉三類(lèi)物質(zhì)消化吸收，膽汁能幫助最難消化吸收的脂肪類(lèi)物質(zhì)乳化，促進(jìn)食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和膽汁的減少，都使得腸胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不良。
再者，胃腸道平滑肌纖維萎縮，彈力減弱，胃腸緩慢性擴(kuò)張以及胃腸道蠕動(dòng)緩慢無(wú)力，使老年人的機(jī)械性消化能力減弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的患者中，半數(shù)以上老年患者存在胃排空延遲或障礙等現(xiàn)象。
想要讓老年人的吸收更好一些，就要注意做的飯菜有好消化，好咀嚼。老年人在吃飯的時(shí)候，也要細(xì)嚼慢咽，這樣就可以促進(jìn)身體對(duì)于食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收。為了讓老年人更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿(mǎn)足身體的需要，可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┭a(bǔ)品。
