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老人鼻炎怎么辦效果好

2017-01-11 09:45:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:環(huán)境的因素和自身的因素,使得鼻炎的發(fā)病率是越來越高,特別是一些老年人,出現(xiàn)了鼻炎以后,對于休息,對于健康都構(gòu)成了危害,所以很多老年

環(huán)境的因素和自身的因素,使得鼻炎的發(fā)病率是越來越高,特別是一些老年人,出現(xiàn)了鼻炎以后,對于休息,對于健康都構(gòu)成了危害,所以很多老年人出現(xiàn)鼻炎以后,就想了解一下老人鼻炎怎么辦效果好,想通過了解后盡快通過治療改善,下面就做了這方面的介紹,你可以了解一下。

鼻炎嚴重影響中老年人身體 健康

鼻炎所引發(fā)的鼻塞、鼻涕、頭暈、注意力不集中、精神萎靡、記憶力下降等癥狀給生活和工作帶來很大影響。因為生活工作壓力大,而且煙酒不離身,從而導(dǎo)致鼻炎癥狀更是老犯,所以長期炎癥而導(dǎo)致鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、失眠、哮喘等疾病。另外需要注意的是長期鼻塞缺氧會導(dǎo)致高血壓等疾病,尤其是易患高血壓的老年人應(yīng)該引起高度重視,因為機體反應(yīng)慢,所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停癥會嚴重危及老年人的生命。

幾種簡單實用的方法:

1.運動療法。持久的鍛煉身體,可以十分有效地增加鼻粘膜的收縮以及充放血能力,可以十分顯著地緩解慢性鼻炎癥狀。

具體步驟:一周至少4次慢跑,每次在3KM左右,距離以及頻率不能太少,少了起不到作用。

2.飲食療法。飲食一定要以清淡為主,辛辣食物,能遠離,就遠離,盡量杜絕飲酒,多吃蔬菜水果,這也十分重要。

3.按摩治療.揉捏鼻部.用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點按迎香鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處和上迎香鼻唇溝上端盡頭各各1分鐘。

老人出現(xiàn)了鼻炎一定要引起重視,以免因鼻炎誘發(fā)其他的并發(fā)癥,給自己帶來嚴重的后果,所以當(dāng)出現(xiàn)鼻炎以后,一定要通過各方面的治療,比如通過運動的療法,通過飲食的療法,通過按摩的療法,通過藥物的治療,就能盡快的改善老人的鼻炎。

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