久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人心衰吃什么水果好

2017-01-11 15:12:17  來源:360常識網   熱度:
導語:人隨著年齡的越來越大,身體的許多器官的功能也會隨之衰弱。近年來,老年人常常出現的一種疾病就是心衰。心衰又稱心力衰竭,患有心衰的人常

人隨著年齡的越來越大,身體的許多器官的功能也會隨之衰弱。近年來,老年人常常出現的一種疾病就是心衰。心衰又稱心力衰竭,患有心衰的人常常會呼吸困難,心臟絞痛。一般來說,心衰發作在冬春季節,在冬春季節里老年人要特別注意。無論是飲食還是作息時間都要合理安排,多吃蔬菜水果,有益于身體。那么,老年人心衰吃什么水果好呢?下面來為大家介紹幾種。

蘋果:美國研究表明,經常吃蘋果或喝蘋果汁的人,患心臟病的幾率得以明顯下降。這是因為蘋果中含有大量的抗氧化劑,這種物質能夠防治心臟的動脈硬化以及減少(壞)膽固醇LDL在血液中的含量,從而降低了心臟發病的危險性。

藍莓:藍莓中的花青素可以保護心臟健康,而且它還富含鞣花酸,β-胡蘿卜素,葉黃素,維生素C,葉酸,鎂,鉀和纖維。

菠菜:菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。另外蔬菜對心臟都很有好處,研究發現,相較不吃蔬菜的人群,每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。

通過閱讀以上內容,相信大家都知道老年人心衰吃什么水果好。多吃水果有益于身體健康,保護心臟。心臟衰竭除了要吃新鮮的蔬菜水果,還要做適當的運動,但不能過于激烈。當然,保持愉悅的心情,對身體也是有所幫助的。最后,希望老人們身體健康,生活愉快!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 热久久国产| 黄色网址在线免费观看 | 国产一二三区在线观看 | 浴室洗澡偷拍一区二区 | 日韩在线免费电影 | 成人精品久久久 | 欧洲成人午夜免费大片 | 永久黄网站色视频免费观看w | 国产三级日本三级美三级 | 日本不卡视频 | av中文字幕在线观看 | 日韩3级| 男女精品视频 | 日本精品视频在线观看 | 成人影院在线 | 黑人巨大精品欧美黑白配亚洲 | 伊人网在线免费观看 | www312aⅴ欧美在线看 | 精品视频在线免费观看 | 国产69精品99久久久久久宅男 | 欧美精品一区二区三区在线 | 在线观看一区 | 久久久久国产 | 欧美一区2区三区4区公司二百 | av久久| 欧美一区二区免费 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 精品国模一区二区三区欧美 | 日本久久99 | 亚洲最大av网站 | 日韩一级在线免费观看 | 日韩一级视频 | 成人一级视频在线观看 | 亚洲视频手机在线观看 | 成年入口无限观看网站 | av在线播放网址 | 一级a毛片| a免费在线观看 | 国产精品二区一区二区aⅴ污介绍 | 亚洲成人av | 午夜久久 |