老年人突然耳聾怎么辦？
上了年紀(jì)以后，各器官功能逐步出現(xiàn)障礙，很多老人的聽力開始慢慢下降，情況嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)耳聾的癥狀。耳鳴的程度因人而異，有的為間歇性，有的為持續(xù)性。老年人耳聾其實(shí)是可以預(yù)防的，掌握合理和科學(xué)的飲食，對(duì)防治耳鳴耳聾具有重要的作用。下面小編就來介紹它的預(yù)防方法。
老年人耳聾癥狀
1、隨著年齡的增長(zhǎng)，雙耳發(fā)生慢性持續(xù)性耳聾，但發(fā)生的年齡和耳聾進(jìn)展速度因人而異。
2、語言識(shí)別力差，即只聞其聲，不解其意，這一點(diǎn)在子孫歡聚一堂，嬉戲逗鬧時(shí)更為明顯。
3、一部分人有"重聽現(xiàn)象"，即小聲聽不見，大聲又受不了，這主要是老年人聽閾提高了，而痛閾又相對(duì)下降，使聽閾與痛閾之差值縮小了，從而表現(xiàn)重聽現(xiàn)象。
飲食調(diào)理：
多食含鋅食物：導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，其中缺鋅就是一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量卻明顯降低，從而影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
多飲牛奶：牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，更是老年人最佳的長(zhǎng)壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經(jīng)濟(jì)又安全的營(yíng)養(yǎng)保健食品。牛奶中的礦物質(zhì)是以堿性元素為主，所以牛奶是堿性食品，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用。體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎(chǔ)，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎(chǔ)。
以上就是老年人預(yù)防耳聾的方法，除了以上介紹的飲食方面的調(diào)理，還要注重心理和起居的調(diào)養(yǎng)，避免精神緊張，保持心態(tài)的平和。戒除不良嗜好和不良生活習(xí)慣，特別是抽煙和飲酒的數(shù)量和頻度要控制。為人兒女的應(yīng)當(dāng)做好老年人耳聾的治療和保健工作。
