冬天老人要預防哪些疾病
2015-12-13 10:57:25 來源：360常識網
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導語：老年人的身體素質在漸漸衰老，大腦也慢慢變老。冬季氣溫低，老年人免疫力較弱，容易惹上疾病，冬天老人要預防哪些疾病呢？
冬天老人要預防哪些疾病
老人冬季要預防哪些疾病呢?
第一要防胃病
原來患有胃病的老年人，在冬季最容易舊病復發。因為人體受寒以后，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，飲食宜清淡，盡量少食多餐，忌酸、辣和生冷，還要戒煙禁酒，并積極參加力所能及的體育活動，盡量避免胃病復發。
第二是防瘙癢
皮膚瘙癢癥是老年人冬季的常見病。這是因為老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機能減弱，皮脂分泌減少所致，再加上冬季天氣寒冷，氣候干燥，致使老年人的皮膚更加干燥，對外界的刺激異常敏感，從而引起皮膚瘙癢。
因此，老年人應注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥熱等食品。
第三要防心梗。
冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰季節，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，導致血栓形成。
因此，老年人需重視防寒保暖，根據天氣變化，隨時增添衣物、鞋帽等，以防寒邪侵襲。還要定期進行心血管系統體檢，平時適當選用一些溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。室溫最好控制在18攝氏度-20攝氏度，相對濕度在40%-50%。
