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如何克服老人厭世心理

2017-06-20 13:36:08  來源:360常識網   熱度:
導語:老人產生厭世心理的原因是多種多樣的,歸納起來大致有兩大類: 其一,外在原因:其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待,使生活失

老人產生厭世心理的原因是多種多樣的,歸納起來大致有兩大類:

其一,外在原因:其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待,使生活失去依托,對前途失去信心,心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和悲觀;此外,家庭糾紛,經濟拮據,老年喪偶,夫妻離異等等,都可能使老人感到晚年生活的無趣無望,產生嚴重的喪失感和絕望感。

其二,內在原因:最多的情況是體弱多病,病魔纏身,久治無效,對生活失去信心和樂趣;還有些老人性格孤僻偏執,不善社交,覺得生活孤單寂寞,苦澀乏味,產生厭倦感。

要克服和消除老年人的厭世心理,既需要老年人自身的努力,同時也更需要取得社會各界的理解、關懷和幫助。社會各界尤其是老年人的家庭應為老人創造一個安全、康樂、舒適的晚年生活環境,使每一個老人都沐浴在和煦溫暖社會大家庭的陽光之中。作為老年人的子女和親屬要孝敬和尊重、體諒老人,不僅要在物質上,更重要的還要在精神上多給老人以照顧和關心。任何虐待、歧視甚至拋棄老人的做法都是不道德的、違法的行為,都要受到社會的譴責。作為小輩和晚輩,最可貴的莫過于對老人的體諒、關懷和扶助了。如果老年人的子女和家屬都以這種態度對待他們,使老人們在精神上得到快慰和幸福,他們怎么會厭世輕生呢?

從老年人自身的角度講,人老了,在性格、脾氣和習慣等方面會發生某些微妙的變化。總的傾向是變得多疑偏執,愛發牢騷,怨天尤人,過敏任性,抑郁膽怯,適應性和堅韌性明顯減弱,而依賴性顯著增強。這些變化使得一些老年人與子女家人在心理上拉大了距離,使老人感到自己已是不受歡迎的人,從而產生了悲觀厭世心理。因此,老年人要充分認識自己的性格弱點,以積極的態度投身于生活洪流之中,努力克服各種心理衰老現象,要熱愛生活,積極發展多方面的興趣和愛好,多與青年人交朋友,使自己從孤獨、苦悶和郁郁寡歡中解脫出來。

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