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老人冬季泡腳可以加點(diǎn)中藥

2016-07-18 20:03:11  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的老人在冬季的時(shí)候有泡腳的習(xí)慣,那么老人冬季要如何泡腳比較的好呢?下面我們就來了解一下老人冬季泡腳的注意。

老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶,能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時(shí)添加熱水。中藥泡腳更有效,在熱水泡腳的同時(shí),如果能在熱水中加上中藥,對(duì)某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。

推薦了幾種配制方法簡(jiǎn)單的泡腳藥方: 氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補(bǔ)腎,可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。

有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂,可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15—20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。

中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆,否則藥液有效成分會(huì)損失一部分。皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用,老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法,以免耽誤病情。 按摩腳盆慎用 如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳,只要通上電就能保持水溫,而且還能噴射出不同的水流按摩腳底,很多年輕人都把它當(dāng)作禮物送給長(zhǎng)輩。

提醒大家,按摩腳盆要慎用。因?yàn)橹嗅t(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位,以達(dá)到治療效果的,而按摩腳盆的水流力度不夠,且刺激面較大,不易達(dá)到效果。另外,按摩腳盆用料復(fù)雜,不知道加入中藥后會(huì)起什么反應(yīng),對(duì)老年人來說,不如選用木質(zhì)泡腳桶實(shí)惠。

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