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老人冬季該如何防寒保暖

2016-07-22 19:35:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬季天氣寒冷,老人的抵抗力比較的弱,所以就要更加的注意防寒,那么老人防寒要注意什么呢?老人要如何防寒呢?

冬季如不重視頭部保暖,很容易引發(fā)感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經(jīng)痛等,甚至引發(fā)嚴(yán)重的腦血管疾病。另外,寒冷可使血管收縮、血壓升高,毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化,甚至造成小動脈持續(xù)痙攣。

冬天,腦出血(俗稱中風(fēng))發(fā)病率明顯增高,與寒冷刺激有一定關(guān)系。所以,體質(zhì)較弱、慢性病較多的老年人千萬不能小看帽子的保健功能。

為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。更何況,多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。

另外,老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢,甚至多少有一點(diǎn)硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發(fā)生意外。此外,像絨線帽、連衣帽等,還可以遮住并保護(hù)耳朵。

因此,冬季戴帽子不但御寒還利于健康。尤其是60歲以上患有心血管病,呼吸道、消化道等慢性病的老年人,除了穿多一點(diǎn)外,一定要戴一頂帽子。

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