久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人夏季全身無力要補鉀

2016-07-25 14:44:44  來源:360常識網   熱度:
導語:天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什么原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。

天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什么原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。

鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

人體缺鉀時不僅精力和體力下降,嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭,出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,加重厭食,出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者,如果出現以上癥狀時,要警惕低鉀血癥。

補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。

需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 超碰在线播| 久久免费国产精品 | 久久精品小视频 | 午夜精品久久久久久久白皮肤 | 欧美在线视频一区二区 | 麻豆资源 | 欧美日韩高清在线 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 久久国产综合 | 亚洲国产精品久久久 | 激情一区二区三区 | 国产精品不卡一区 | 久久免费精品 | 男女做网站| 美女久久 | 欧美日韩在线视频一区 | 欧美日韩一区二区不卡 | 91在线精品视频 | 影视在线观看 | 国产精品久久久免费看 | 日韩精品在线一区 | 免费看的黄色网 | 日本一区二区在线播放 | 久久久夜夜夜 | 一级毛片免费网站 | 欧美日本乱大交xxxxx | 国产精品91网站 | 在线免费毛片 | 成人精品 | 99热在线播放 | 美日韩精品视频 | 五月婷婷在线视频观看 | 日日av拍夜夜添久久免费 | 国产精品69毛片高清亚洲 | 色网站免费视频 | 人人草视频在线观看 | 亚洲1级片 | 日韩高清国产一区在线 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 男女靠逼视频 | 久久精精品|