老人身體比較虛弱，如果飲食不合理就很容易引起拉肚子。老人出現(xiàn)腹瀉的原因是什么呢？腸粘膜分泌過(guò)多，腸蠕動(dòng)過(guò)快，腸吸收障礙均可引起腹瀉，嚴(yán)重的腹瀉可導(dǎo)致脫水，電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)障礙。

常見(jiàn)原因及臨床表現(xiàn)：

1.急性腹瀉。多見(jiàn)于急性胃腸炎，細(xì)菌性痢疾，有機(jī)磷、砷等化學(xué)毒物中毒。

起病較急，多伴有惡心、嘔吐及腹痛，腸鳴，稀便或膿血便。

2.慢性腹瀉。多見(jiàn)于以下幾種情況：

①腸結(jié)核：糊狀便或水樣瀉，腹瀉與便秘交替，右下腹痛。

②慢性阿米巴痢疾：大便呈暗紅色果醬樣，或粘液糊狀。

③慢性菌痢：有急性菌痢史，膿血便，里急后重，左下腹痛。

④結(jié)腸直腸癌：可有粘液膿血便，進(jìn)行性貧血，不規(guī)則發(fā)熱，腹痛，腹脹。

⑤甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥：由于腸蠕動(dòng)增加，大便次數(shù)增多或頑固性腹瀉，大便呈糊狀，含較多不消化食物。

⑥糖尿病性腸病：特點(diǎn)是間歇性腹瀉，大便呈糊狀或水樣，或先干后稀，尤以餐后、黎明或半夜為多，嚴(yán)重者可大便失禁。

⑦菌群失調(diào)性腸炎：長(zhǎng)期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起，大便糊狀或成堆，多泡沫，伴腸鳴、腹脹、排氣增多，或有特殊臭味(硫化氫)。

治療措施：

1.止瀉劑，一般用于非感染性腹瀉，若為感染性，可在應(yīng)用抗菌藥物的基礎(chǔ)上，必要時(shí)適量使用，絕不可單獨(dú)用止瀉劑，以免留寇不去。

2.急性腹瀉，須臥床休息，禁食或進(jìn)流質(zhì)易消化食物，多飲水，口服糖鹽水為宜，進(jìn)液量以尿量增加、尿色變淡為準(zhǔn)。

3.細(xì)菌感染所致之腹瀉可用抗菌藥物灌腸。

4.解除腸道痙攣。

拉肚子給老人日常生活帶來(lái)很多不便，同時(shí)又影響著老人健康。所以治療拉肚子十分重要，通過(guò)飲食調(diào)理可以緩解拉肚子癥狀。下面我們就來(lái)看看老人拉肚子的飲食調(diào)理方法。

1.拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2.拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

3.拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。