山楂紅棗枸杞茶的做法
身體的保養(yǎng)對于每個人來說都是特別重要的，只有更好地保養(yǎng)身體，才能使我們的身體獲得更多的健康，山楂紅棗枸杞茶就是我們生活中最受歡迎的一種養(yǎng)生茶，它能夠有效地幫助我們進(jìn)行調(diào)理身體，能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，而且它的味道也是特別的好喝酸酸甜甜的受到很多人的喜歡，下面我們一起了解一下山楂紅棗枸杞茶的做法是怎樣的？
花果茶又被稱為果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果。花果茶一般由木槿花、葡萄、蘋果、酸味李子、桂花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無任何污染的花果組成。花果茶已經(jīng)是非常普遍的飲品，常用來取代開水、咖啡與紅茶。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
山楂紅棗枸杞茶的做法：通常是枸杞茶 ;材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ;可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。[1]
想要擁有健康的身體并不難，只要我們平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，就能有效地幫助我們預(yù)防一些疾病的發(fā)生，通過對山楂紅棗枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們平時(shí)生活中可以多喝一些養(yǎng)生茶來代替水，這樣不僅能夠調(diào)整我們的身體，又能解決我們口渴對水分的需求。
