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喝什么茶可以去火呢

2017-07-08 16:15:15  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)人們出現(xiàn)上火的時(shí)候就會(huì)覺得自己便秘,口臭,而且還會(huì)覺得自己在睡覺的時(shí)候經(jīng)常的流汗,這都是上火的早期癥狀,如果是不加以治療的話可能

當(dāng)人們出現(xiàn)上火的時(shí)候就會(huì)覺得自己便秘,口臭,而且還會(huì)覺得自己在睡覺的時(shí)候經(jīng)常的流汗,這都是上火的早期癥狀,如果是不加以治療的話可能會(huì)引起更加嚴(yán)重的后果,所以人們在發(fā)生上火情況以后就一定要進(jìn)行緩解,那么到底喝什么樣的茶葉才可以去火的呢?

喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程,如果過氧化,會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。

綠茶不僅具有一般茶葉所有的提神清心、清熱解暑、消食化痰、祛膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。最新研究結(jié)果表明,綠茶中保留的天然物質(zhì)成分,對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,為發(fā)酵類茶所不及。

以上這篇文章就是向我們詳細(xì)講述了喝什么茶去火,最好是要選擇茶葉的時(shí)候選擇綠茶,因?yàn)榫G茶要比其他的茶葉的效果更加顯著,尤其是清熱解暑的作用更加好,而且還對(duì)于防止衰老,和抗癌都有一定的特殊效果。

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