絞股藍(lán)和紅茶能一起喝嗎
當(dāng)今由于我們不良的生活習(xí)慣總是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，尤其是長期大魚大肉和經(jīng)常喝酒的朋友總是會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)高血壓和高血脂等疾病，這樣會嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，其中絞股藍(lán)就是對三高問題很有效果的一種中藥材，并且直接用來泡水就能把功效展現(xiàn)出來，下面一起了解下絞股藍(lán)和紅茶能一起喝嗎。
絞股藍(lán)和紅茶能一起喝嗎
可以一起喝，絞股藍(lán)茶在我國被成為南方人參，在日本被稱為百病克星，對三高人群，抗疲勞，增加免疫力和促睡眠有很好作用，綠茶有提神，去火，明目。利尿，減肥，防癌，等作用，他們在一起喝完全可以的，但是不建議在晚上睡眠前喝。
絞股藍(lán)除了做成茶葉，還有其他的一些食用方法，分別如下：
1、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉150克、黑米100克。將嫩葉洗凈，沸水焯一下，涼水浸，控水切碎;米洗凈，加水適量，煮粥。粥熟后，下絞股藍(lán)，扣冰糖，調(diào)勻食用;
2、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克。將絞股藍(lán)鮮嫩葉洗凈，用滾鹽水焯至斷生，涼水浸洗，控水切段。粉絲用滾水泡發(fā)，過涼水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用;
3、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克、鮮蘑菇50克，上湯適量。將絞股藍(lán)嫩葉洗凈，滾水焯，涼水浸洗，控水切段;雞肉洗凈切薄片，加酒和少量水略浸;蘑菇洗凈切片。旺火煮滾上湯，下雞片氽熟，撈出裝碗。撇去浮沫，下蘑菇、精鹽，煮至湯沸，淋生油，下絞股藍(lán)，再滾2分鐘，舀人雞片碗中即可食用。
上面就是對絞股藍(lán)和紅茶能一起喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和紅茶一起泡水功效是不會發(fā)生改變的，但是想要讓身體更加的健康光靠絞股藍(lán)是不夠的，我們平時也要注意飲食營養(yǎng)的均衡，并且對進(jìn)行運動和鍛煉。
