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輕微白內障吃什么好呢

2017-05-29 08:45:26  來源:360常識網   熱度:
導語:白內障是眼睛疾病中多見的眼病,它主要出現在年齡稍大的人群中,是由光線的照射造成晶狀體的傷害而引起的。對于白內障早期還是輕微的,這個

白內障是眼睛疾病中多見的眼病,它主要出現在年齡稍大的人群中,是由光線的照射造成晶狀體的傷害而引起的。對于白內障早期還是輕微的,這個時候的飲食會對白內障有關鍵的影響,含有蛋白質、維生素多的食物可能會對輕微白內障有好處,緩解病情。那么輕微白內障吃什么食物好呢?讓我們一起來看。

補充蛋白質

缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼病。應常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。

補足維生素

維生素C能減弱光線對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質,有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時,眼睛易干澀、球結膜充血、眼瞼發炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視疲勞,甚至發生視神經炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

補充微量元素

微量元素如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成。缺鋅影響維生素A的運轉,引起視網膜視紫質合成障礙,暗適應減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等;鎘不足時,影響胰島素調節功能,造成眼球晶狀體房水滲透壓上升。含鎘食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;硒是與眼球肌肉、瞳孔的活動,是維持視力的一種重要元素。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等。

眼類疾病對人類造成的影響是不可估量的,所以白內障應該在早期的時候就開始注意,這個時候還是輕微的,一些微量元素、維生素、蛋白質都會補充眼睛的能量,促進眼角膜、瞳孔、晶狀體的恢復,進而對輕微的白內障進行調節,維持眼睛的內部平衡,讓眼睛處于一個健康狀態。

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