久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

冰糖雪梨粥的做法

2017-07-08 21:01:09  來源:360常識網   熱度:
導語:都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季氣候干燥,有很多人愿意感冒從而導致咳嗽,其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥,不僅有

都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季氣候干燥,有很多人愿意感冒從而導致咳嗽,其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥,不僅有豐富的營養價值,又特別滋潤,其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單,很多時候我們在家里都可以做的,而且既干凈又經濟實惠。

秋冬時節,氣候干燥,無論是老人、小孩,還是職場男女,容易出現口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。在日常飲食中加入具有養陰潤肺的食物,在更新食物口味的同時又能防病治病,是一件一舉兩得的好事。下面向大家介紹一道非常簡單、但潤燥作用明顯的藥膳——冰糖雪梨粥的做法。

藥膳名:冰糖雪梨粥

功效:養陰潤肺

主料:梨2個(拳頭大小),粳米100克(如果沒有粳米,可以用小米或大米代替)、冰糖適量

1.一杯大米倒入淘米盆 2.加入適量清水淘洗大米 3.把淘洗好的大米倒入鍋中 加入適量的水 4.雪梨一個洗干凈 5.把雪梨切成小塊 6.冰糖一把 7.把雪梨塊和冰糖都倒入鍋中 8.玉米片片 9.抓一把玉米片片也放入鍋中 10. 蓋好鍋蓋 接通電源 設定時間即可 11.時間到 指示燈變成綠色 12.打開閥門 釋放壓氣 13.打開鍋蓋看到誘人的粥了 14.盛到碗中 可以品嘗 美味暖心的粥了

雪梨,性味甘微酸、涼,入肺、胃經。含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、C等。功能潤肺,生津,清熱,化痰。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。兩者結合,可清心潤肺,清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。

北方的冬季比較寒冷,空氣也比較干燥,室內取暖回導致特別干燥,所以平時可以自己在家親自做些冰糖雪梨粥,他的做法特別簡單,就算沒有太多做飯經驗的人,只要熟練掌握方法同樣也可以做出美味的冰糖雪梨粥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 久久69| 操人视频网站 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 精品成人佐山爱一区二区 | 99这里只有精品视频 | 久久99国产伦子精品免费 | 久久久国产精品免费 | 波多野结衣在线网址 | 日韩视频一区 | 黄色的网站免费看 | 91 久久| 国产精品视频久久久久 | 中文字幕第二十六页页 | 最新黄色网址在线播放 | 在线欧美成人 | 久久精品久久久久电影 | 亚洲精久久 | 天天做天天看 | 在线中文av | 国产毛片精品 | 亚洲一区二区高清视频 | 91精品国产综合久久国产大片 | 国产美女在线观看免费 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | julia一区二区中文久久94 | 亚洲免费视频一区 | 欧美电影一区二区三区 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 黄色成人av网站 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 91精品动漫在线观看 | 中文字幕亚洲精品 | www久久久 | 久草色视频在线观看 | 一区二区免费视频观看 | 欧美精品二区 | 黄色大片网站在线观看 | 啪一啪免费视频 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 国产综合视频在线播放 |