久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

小米桂圓紅棗粥做法有哪些呢

2017-07-09 00:29:11  來源:360常識網   熱度:
導語:俗話說得好民以食為天,不光是看重食品了,隨著現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌,大家開始講究養生,又不少年輕人不光是要讓自己身體處于

俗話說得好民以食為天,不光是看重食品了,隨著現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌,大家開始講究養生,又不少年輕人不光是要讓自己身體處于健康的情況下,還要讓自己吃得非常的有講究吃的食物,要對自己的腸胃負責,而且要對自己身體負責一道小米桂圓紅棗粥的做法,非常的適合當早點來食用,我們了解一下。

用料

小米 半小碗(約150—200克)

大棗 3粒

桂圓干 20粒

枸杞 20顆

紅棗桂圓小米粥的做法

將小米用水沖洗一下,紅棗去核撕小塊,桂圓干和枸杞用水略沖洗一下紅棗桂圓小米粥的做法 步驟1

將所有材料放入鍋中,倒入約材料三-四倍的水(如果加冰糖可在此時一同放入),大火燒開,撇去上面的浮沫,轉小火煮20分鐘,至小米熟爛關火,再燜10分鐘,此時粥就會變得比較粘稠好喝紅棗桂圓小米粥的做法 步驟2

小貼士

1.煮粥看上去很容易,但要想煮得稀稠恰到好處也不那么容易,粥一般剛煮好時會感覺略稀,但燜一會兒后用勺子攪一下就會粘稠度剛好;如果剛煮好時粘稠度正好,那么放一會兒后就會變得更稠,就會顯得干了;

2.煮粥時鍋燒開后一般都要轉小火來煮,這時很容易“撲”鍋,我一般會在燒開時撇去浮沫(有沫就很容易導致撲鍋,這是關鍵),轉小火后將長把的飯勺放進去,飯勺的把會把鍋蓋和鍋體分隔出一道嗯,小縫,這樣讓鍋一直保持在微沸的狀態下,再煮就基本不會“撲”鍋了。

現在的早點是最重要的,不光是孩子要吃的好,家人也一定要吃的好,平時這一到小米桂圓紅棗粥的做法,我們可以先將紅棗去核,然后將枸杞桂圓洗干凈,以后放到水面輕輕地主一下,同時在同加入鍋中,大約用高壓鍋煮半個小時就可以出鍋了。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 免费超碰在线 | 九色视频网站 | 国产精品毛片久久久久久久 | 国产视频久久久久久久 | 99在线免费视频 | 日本特黄a级高清免费大片 综合一区二区三区 | 97久久久 | 国产精品久久九九 | 天天天天天天天操 | 97精品视频在线 | 国产精品视频黄色 | 国产综合视频在线观看 | 国产在线a | 在线观看免费国产 | 成人精品久久久 | 噜噜av| 婷婷色播婷婷 | 二区不卡 | 9l蝌蚪porny中文自拍 | 欧美日韩高清 | 在线 丝袜 欧美 日韩 制服 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 欧美三日本三级三级在线播放 | 综合网av | 美女一级毛片 | 在线va| 欧美成人免费一级人片100 | 亚洲一区二区三区视频免费观看 | 日批视频免费观看 | 97爱爱视频 | 亚洲第一av | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 日韩欧美国产一区二区 | 欧美a√ | 欧美日韩国产在线观看 | 播放毛片| 久久亚洲免费 | 欧美精品一区二区三区在线 | 日本高清视频网站 | 日韩国产欧美一区 |