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自制養顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶

2017-03-13 10:33:36  來源:360常識網   熱度:
導語:大部分減肥茶都具有清熱解毒的功效,對于缺少運動時間的MM來說,是一種比較好的減肥選擇。下面教你自制幾款對身體健康有益的減肥茶,玫瑰蜂蜜茶、綠豆菊花茶等。

茶葉可以清除腸胃道里的油脂,增強機體免疫力減肥茶品種繁多,但并不是所有的種類都適用于你,瘦身的效果如何,關鍵要看你選擇什么樣的茶。

自制養顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶

玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

做法:

將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘;

再放玫瑰花在紅茶中攪一攪,繼續用小火煮沸;

然后放蜂蜜和檸檬片關火即可。

功效:性質溫和、可調理氣血,長期飲用有助血液循環,促進代謝,從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法:

將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,再放少許蜂蜜即可飲用。

功效:能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

蘆薈紅茶

材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。

做法:

蘆薈去皮只要內層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩皮膚衰老現象。

以上就是小編推薦的減肥茶的制作方法,趕緊拿去試試吧。

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