久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

減肥食譜茄汁嫩豆腐

2017-03-14 08:28:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:茄汁嫩豆腐是一道美食,原料有嫩豆腐一塊(約200g),番茄100g,干瑤柱(干貝)20g。油10ml,鹽5g,糖3g,香菜適量,生粉少量。茄汁嫩豆腐具有很好的減肥功效。

這款減肥食譜,幫助你排掉身體的毒素,在循序漸進(jìn)的過程中,慢慢養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。讓你在炎熱夏季做一位美麗的瘦身女人!

減肥食譜:茄汁嫩豆腐

原料:嫩豆腐一塊(約200g),番茄100g,干瑤柱(干貝)20g。

調(diào)料:油10ml,鹽5g,糖3g,香菜適量,生粉少量。

奇思妙制:

1.干瑤柱水泡,撕成絲狀;

2.嫩豆腐小心切片,擺盤后放入蒸鍋里大火蒸2分鐘,取出,倒掉盤里的水;

3.番茄切碎,鍋里放少量油、鹽,把番茄翻炒片刻,把干瑤柱絲倒進(jìn)去,放半碗水、少量糖,蓋上鍋蓋燜1分鐘,然后放進(jìn)切碎的香菜,用生粉水勾芡;

4.把汁水倒在蒸好的嫩豆腐上面即可。

減肥食譜:茄汁嫩豆腐

溫馨提示:

嫩豆腐不下油鍋,短暫的蒸煮保持了豆腐的鮮嫩,干瑤柱和番茄做的汁水,鮮美酸甜。它們會幫你做個短袖季節(jié)的俏美人。如果不打算裸露手臂,你將會遭遇被所有時裝設(shè)計師拋棄的命運,因為袖子是夏天設(shè)計師最先剪掉的部分喔!

擁有美麗的玉臂不能全靠吃,也要結(jié)合一些瘦臂動作,這樣才能更好的修煉出纖纖玉臂。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产一区精品视频 | 在线观看中文 | 国产精品一区一区三区 | 透逼| 嫩草私人影院 | 精品久久久久久国产三级 | 91在线一区二区 | a级三四级黄大片 | 免费看片91 | 狠狠色综合欧美激情 | 国产精品视频一二三区 | 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 亚洲视频在线免费观看 | 国产精品视频免费播放 | 毛片免费观看 | 欧美精品一区二区三区涩爱蜜 | 欧美日韩三级在线 | 欧美中文字幕在线 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 | 日韩电影在线 | 视频成人免费 | 99久久精品免费看国产免费粉嫩 | 欧美日韩一区二区三区免费视频 | 在线欧美 | 男女瑟瑟 | 成人av观看 | 最新永久地址 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 一道本一区二区三区 | 东北一级毛片 | 欧美一区二区三区在线观看视频 | 久草高清 | av影音资源 | 亚洲精品9999 | 精品一区二区网站 | 亚洲三区视频 | www.夜夜操.com | 日韩在线视频观看 | 范冰冰一级做a爰片久久毛片 | 四虎成人在线视频 |