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中藥抑制食欲能減肥嗎?

2017-05-12 20:13:52  來源:360常識網   熱度:
導語:現在的朋友都特別的想要減肥,可是每次減肥的效果都不明顯,總是想要控制食欲不成,于是就大吃大喝的,減肥的計劃就宣布失敗告終了,現在就

現在的朋友都特別的想要減肥,可是每次減肥的效果都不明顯,總是想要控制食欲不成,于是就大吃大喝的,減肥的計劃就宣布失敗告終了,現在就有很多人會選擇中藥進行減肥,普遍認為中藥減肥的效果好,而且不反彈,中醫對體質控制食欲制作了幾款減肥茶,可以讓大家在家也可以抑制的減肥茶控制食欲,為維持好身材。

這些茶飲做法都相當簡單,把材料放進2000cc的滾水中煮5分鐘,放涼后就可以了,懶到不行的人,可以用100℃同份量的滾水,加蓋泡10分鐘。建議在飯前喝1杯,餐與餐之間至少再喝1杯,約500cc,最好是當開水喝,1天喝個2000~3000cc都沒關系。

胃熱型

材料:決明子15克、荷葉10克。(1天份)

特征

□容易餓。

□食欲好,胃口好。

□總是想吃東西。

□容易有便秘的現象。

□胃酸較多。

對癥下藥:這類型的人因為胃酸分泌較多,很自然地會想要吃東西,而決明子和荷葉可以解胃熱,中和胃酸后就不會那么想吃東西了。

肝腎陰虛型

材料:何首烏20克、川杜仲15克。(1天份)

特征

□大便干少。

□容易心悸。

□飲食、三餐不正常。

□夜貓族或是晚睡的人。

□頭暈、耳鳴。

對癥下藥:這類型的肥胖,大多是更年期肥胖,體內容易儲存酸性的物質,何首烏可以幫助排除這些酸性物質,平衡身體酸堿值,身體各方面都穩定點,對于抑制食欲比較有幫助。

中藥的味道比較濃,有些人對于中藥都有一種抗拒的現象,不喜歡中藥也不用害怕,上面介紹的這幾種茶味道都是相當淡,沒有什么刺鼻的味道,應該是可以接受的,而且藥材都是屬于比較溫和的,減肥人士都是可以服用。減肥是一個漫長的過程,一定要長期堅持。

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