久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

關節扭傷怎么辦 關節扭傷應該這樣處理

2017-05-13 12:54:28  來源:360常識網   熱度:
導語:人們在運動或是日常走路的過程中,難免會出現不小心關節扭傷的情況。關節扭傷應該怎么緊急處理呢?如果自我判斷情況不是很嚴重的時候,可以

人們在運動或是日常走路的過程中,難免會出現不小心關節扭傷的情況。關節扭傷應該怎么緊急處理呢?如果自我判斷情況不是很嚴重的時候,可以通過以下方法進行治療。

一: 關節扭傷怎么辦

1: 冰敷用碎冰或冰水裝在塑膠袋里,醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鐘。扭傷當場如有條件應立即冰敷,視情況輕重送醫院或回家自行處理。如果沒有來得及冰敷,如果嚴重的,當日或第二天肯定會出現水腫,建議采用中藥敷藥的方式治療并抬高受傷腿。

2: 抬高不需活動它時,就把受傷的踝關節抬高,至少要比腰部更高才有效。在沒有明顯消腫前盡量不要讓受傷腳著地,有條件就保持受傷腳抬高(一般高于心臟)。同時輔助以理療,那種紅外烤燈就可以了,烤完以后馬上可以敷上中藥,這樣更利于藥效的吸收,有助于散淤。

3: 壓迫用彈性繃帶包住受傷部位,不可太松或太緊,太松無效易脫落,太緊腳趾會腫麻,妨害血液循環。

4: 拐杖拿拐杖幫忙走路,受傷的腳可完全不著地,或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地,因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷,必須像正常走路一樣,讓腳踵(即腳跟部)先著地,然后才整個腳掌著地。

二: 誤區

1: 用熱水敷或酒精揉都不對一旦扭傷后,受傷病人習慣用熱水敷、用酒精搓揉患部。王昆表示,這都是不對的。

2: 1、我能活動,不可能有骨折;2、小的外傷,沒必要及時治療;3、有了關節扭傷,立即給予熱敷;4、用柔軟繃帶包裹即可。

三: 要提醒的是,如果只是

度扭傷,可自行處理;如屬較嚴重的扭傷,則應馬上去醫院治療。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 久久久蜜桃 | 免费av一区二区三区 | 超碰男人 | 欧美一区二区大片 | 日韩在线不卡 | 日日夜夜天天 | 久久视频免费在线 | 国产精品久久久久久亚洲调教 | 中文字字幕一区二区三区四区五区 | 成人久久18免费网站图片 | 亚洲欧美精品 | 日本一区二区三区视频在线 | www.亚洲区| 国产不卡在线播放 | 亚洲最新中文字幕 | 在线视频91 | 青青艹在线视频 | 亚洲欧美在线人成swag | 9999久久久久| 亚洲第一av | 日韩国产欧美视频 | 亚洲精品国产9999久久久久 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 国产美女久久久 | 国产精品成人久久久久 | 国产成人精品在线观看 | 嫩呦国产一区二区三区av | 日本在线视频一区二区三区 | 欧美与黑人午夜性猛交 | 精品三区在线观看 | 五月婷婷亚洲综合 | av片在线播放 | www国产亚洲精品久久网站 | 亚洲三级在线播放 | 日韩一区二区视频在线观看 | www.色综合 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 99精品电影 | 国产亚洲一区在线 | 国产99热 |