在日常生活中時常會出現膝蓋疼的時候，有時候蹲下來再站起來的時候就會感到關節疼痛，而膝蓋位置的疼痛是常出現的癥狀，有些可能是活動損傷引起的，有些可能是骨質機理發生病變引起的，嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響，甚至行走時都出現疼痛，那么，你知道老人蹲下膝蓋痛是怎么回事嗎，下面就為大家介紹一下蹲下膝蓋痛的原因，我們一起來看看吧。

膝蓋出現下蹲疼痛感，對于年輕人來說有些是不經常活動關節所影響，但對于上了歲數的中老年人來說，這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因，專家介紹說，膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。

正常情況下，在關節骨的兩端，覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨，當關節運動時，軟骨對軟骨的摩擦系數比冰對冰還低，這樣就使關節的磨損減少到最低程度。軟骨細胞中含有大量水分，像是一塊海綿，加壓時變薄，壓力解除后又恢復到原有的厚度。負重時關節軟骨的彈性變形，能減少運動的沖擊和震蕩，這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。 但是隨著年齡的增長，由于關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降，在過度使用或損傷的情況下，造成合成軟骨成分的異常，如膠原和粘蛋白的異常。

另外，軟骨雖然生長旺盛，但是很薄，其表面很容易發生破裂。關節邊緣的骨過度生長，形成可以看見和摸到的包塊(稱為骨贅)。由此導致骨質增生。骨贅引起關節面不平，干擾正常關節的功能，引起疼痛。 這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態，改變了關節的結構。使得關節不能光滑的運動，導致各組織間反復摩擦。產生了各種膝關節骨質增生的臨床癥狀。

上面所介紹的就是老人蹲下膝蓋痛是怎么回事，相信大家已經了解了，另外想要告訴大家，除了激烈活動、運動損傷外，還一個主要因素就是骨質增生，活動損傷方面需要我們在運動前做好護膝工作和熱身運動，避免長期反復的對膝蓋軟骨的摩擦，要經常的去鍛煉身體，只有長期的堅持才會保健自己的身體。