老年肥胖會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退
“千金難買老來瘦”，此話不假。通常來說，老年肥胖多伴有疾病。肥胖使老年人的各器官負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，肥胖老人的糖尿病發(fā)病率高。肥胖還促進(jìn)動(dòng)脈硬化，成為心臟病和中風(fēng)的原因。
肥胖還會(huì)加速老人大腦的老化過程。最近，澳大利亞的科學(xué)家以60多歲的老年人為對象進(jìn)行了一項(xiàng)新研究，結(jié)果表明，肥胖可能導(dǎo)致包括記憶力衰退、注意力不集中等在內(nèi)的認(rèn)知能力下降。
老年人體重越是增加，大腦海馬部位可能萎縮越快。澳大利亞科學(xué)家用核磁共振成像技術(shù)研究了400名年齡在60至64歲的老年人的大腦。他們發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)開始時(shí)身體質(zhì)量指數(shù)（ＢＭＩ）大于30的肥胖者，大腦海馬部位就比標(biāo)準(zhǔn)體重（ＢＭＩ不超過25）的研究對象小。
ＢＭＩ的計(jì)算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方，一般認(rèn)為ＢＭＩ超過25為超重，30以上則屬肥胖。
不僅如此，肥胖者海馬區(qū)萎縮速度也比身材較瘦的研究對象快，平均每年萎縮近２％，這樣的萎縮速度相當(dāng)于阿爾茨海默氏癥患者海馬區(qū)的萎縮速度。與這種萎縮速度相對應(yīng)的是記憶力的衰退、情緒的波動(dòng)、注意力不能集中和決策能力的下降等。
無獨(dú)有偶，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校研究人員也曾對94名70多歲老人進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查。這些老年人在調(diào)查之初均沒有癡呆癥或其他認(rèn)知能力受損癥狀，而且在跟蹤調(diào)查期間凡出現(xiàn)認(rèn)知能力障礙的人都被排除在外。研究人員對剩余的老年人進(jìn)行了大腦圖像分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與體重正常的老年人相比，體重超重的老年人腦組織要少4％，而患有肥胖癥的老年人腦組織要少8％。就大腦“年齡”而言，患肥胖癥和身體超重的老年人腦組織要比體重正常者的腦組織看上去分別要老16年和8年。
鑒于此項(xiàng)結(jié)論，研究人員表示，老年人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)、降低體重，有助于預(yù)防神經(jīng)變性疾病。
