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長白發(fā)了?六個真相你要知道

2016-01-08 23:52:52  來源:360常識網   熱度:
導語:大多數人不希望自己頭發(fā)變白,認為白發(fā)越多,人越衰老。然而,近日《印度時報》載文,總結出“關于白發(fā)應該了解的6個事實”。

1.頭發(fā)是從灰白色開始生長的。

頭發(fā)從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實際為灰白色,隨著頭發(fā)的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當人體變老的時候,產生這些色素的細胞開始凋亡,于是頭發(fā)開始變?yōu)榘咨y色或灰白色。

2.衰老是白發(fā)的主要原因。

人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標志,但也不是絕對的,皮膚科醫(yī)生有個“50-50-50規(guī)則”,即人口中50%的人到50歲時,可能有50%的白發(fā)。頭發(fā)變白,基因也發(fā)揮著重要作用。

3.白發(fā)出現早晚受種族影響。

一般而言,高加索人頭發(fā)最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。

4.生活方式對白發(fā)起到重要作用。

吸煙、壓力、疾病和不良飲食習慣都可能會加速頭發(fā)變白。因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關重要。白發(fā)早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。

5.拔一根不會長三根。

人們常說“白頭發(fā),拔一根,長三根”。事實上,這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發(fā),而拔掉一根白發(fā)也不會產生更多的毛囊。不過,需要提醒的是,經常拔頭發(fā)容易導致慢性毛囊炎,會增加脫發(fā)危險。

6.體毛也會變白。

當人體開始衰老的時候,全身黑色素細胞都會受到影響,自然會導致體毛花白。體毛變白與頭發(fā)變白可能同步,也可能不同步。

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