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老年人養(yǎng)生 中醫(yī)推薦預(yù)防老花眼的五種藥粥

2017-06-20 18:06:01  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老花眼了怎么辦 中醫(yī)推薦預(yù)防老花眼的五種藥粥。歲數(shù)是越來越大了,眼睛不行了!是不是經(jīng)常聽到自己的父母這樣說?衰老是非常正常的自然現(xiàn)

老花眼了怎么辦 中醫(yī)推薦預(yù)防老花眼的五種藥粥。“歲數(shù)是越來越大了,眼睛不行了!”是不是經(jīng)常聽到自己的父母這樣說?衰老是非常正常的自然現(xiàn)象,中醫(yī)指出,老花眼是因?yàn)槿松狭四昙o(jì)之后,氣血衰退,肝腎精氣虧損,不能榮養(yǎng)眼目所致的。要是提早進(jìn)補(bǔ)一些藥膳是可以預(yù)防老花眼的,下面小編就介紹喜愛中醫(yī)推薦的可預(yù)防老花眼的五種藥粥。

胡蘿卜粥

胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。

枸杞粥

枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí),放入枸杞子、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。

女貞子粥

女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

何首烏粥

粳米200克,何首烏60克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

黑豆粥

黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

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