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熬綠豆粥時間是多少?

2017-07-08 23:00:01  來源:360常識網   熱度:
導語:綠豆粥,是一種非常受大家歡迎的食膳,在炎炎夏日,長輩們總是會選擇熬綠豆粥來解渴解暑。綠豆可以幫助人們促進消化。但是怎么樣才是煮綠豆

綠豆粥,是一種非常受大家歡迎的食膳,在炎炎夏日,長輩們總是會選擇熬綠豆粥來解渴解暑。綠豆可以幫助人們促進消化。但是怎么樣才是煮綠豆粥的最佳時間,煮出來的綠豆粥十分好吃而且外觀十分美麗,讓人看了就想嘗一口,看看味道怎么樣。那么大人們就問了:那么什么時候才是綠豆粥的最佳時間。下面,是小編為大家準備的一些相關資料。

綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。1.將大米用清水淘凈.綠豆去雜質,用清水洗凈。

2.將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成.冷卻后,加冰糖拌和食用.1、先將海帶洗凈切碎,綠豆浸泡半天

2、粳米淘洗干凈,共煮為粥。將熟時加入白糖調味即成。紅豆,綠豆都是排毒圣品,并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。很多朋友都對午飯什么都不吃有點打怵。其實飲食控制是任何減肥方都需要,但怎么控制也是有講究的。如何控制取決于你想要達到的效果,這個可以根據自己的實際情況靈活掌握和安排的,不是絕對的。

以上就是關于熬綠豆粥需要多長時間的相關內容。在熬綠豆粥的時候,要控制好火候,不要讓火太過猛烈,也要注意綠豆的數量和水的多少,不要過稀也不要過稠,那樣就會讓綠豆粥失去原有的味道。

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