睡完覺脖子疼怎么辦呢？
現(xiàn)如今人體健康存在的隱患還是很多的，比方說頸部的健康狀況就需要加強(qiáng)關(guān)注，不管是學(xué)生還是上班族，經(jīng)過了一天的學(xué)習(xí)和工作之后，脖子出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象還是很常見的，如果在睡覺醒來之后發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，也要盡快想辦法解決問題，那么睡完覺脖子疼怎么辦呢？
可能是頸椎病引起的，您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳，建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。
藥枕即是指枕頭的內(nèi)芯充填物為中草藥。除了普通枕芯充填物所具有的質(zhì)地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內(nèi)所裝的中草藥、以達(dá)到預(yù)防及治療頸椎病的目的。藥枕由于是在睡眠時(shí)較長時(shí)間發(fā)揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費(fèi)時(shí)間，因而很受人們歡迎。
藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風(fēng)、活血理氣通痹的治療作用。一般可添加中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚樸100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合并加工、使其軟硬適度，并制成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據(jù)不同的癥狀、相應(yīng)加減藥物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼術(shù)60克;頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克;肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風(fēng)100克，羌活100克。
對于頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質(zhì)增生，或由于局部軟組織緊張而引起臨床癥狀時(shí)，可將藥枕制成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊于頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強(qiáng)藥枕療效。
通過上面的介紹，大家對睡完覺脖子疼怎么辦也都很清楚了，為了能夠保障自身健康免受傷害，還是需要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣的，平時(shí)一定要注意休息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累，上班期間對著電腦時(shí)間不宜過長。
