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影響懷孕的食物有哪些?

2016-02-06 21:09:31  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論:咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。

飲食是會(huì)影響懷孕的,所以食物的選擇變的主要,在保證吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還是健康更重要。備孕期間夫妻倆多飲食些利于胎兒的食物,該禁忌的食物不能忘,有的食物會(huì)影響精子卵子的質(zhì)量,這般食物絕對(duì)不能吃,不利于懷孕。

哪些食物影響備孕,該禁忌:

一、咖啡

咖啡一直是孕婦的禁忌食物,懷孕前最好也早早戒掉。美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論:咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡。如果可以的話備孕期間還是不喝的好,夫妻倆最好都不喝,孕后會(huì)影響胎兒健康。

二、胡蘿卜

胡蘿卜比較有意思,備孕期間最好少食用,影響受孕率,但是懷孕期間卻恰恰相反,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)所以可以大量食用。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過(guò)多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。所以,備孕期間的女性最好少食用胡蘿卜,孕期可以解禁。

三、酒精

酒精對(duì)于備孕男女而言并不好,所以需要戒掉。科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。酒精影響精子卵子的質(zhì)量,那自然而然受孕率也降低許多,備孕期需禁止喝酒。

四、向日葵籽

備孕期間有一樣小零嘴不能吃——向日葵籽。葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。尤其是看電視時(shí)需要把吃向日葵籽的習(xí)慣改正下,以免影響受孕。

五、大蒜

大蒜對(duì)精子的影響極大,所以備孕期間男性不可以吃。多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過(guò)多,對(duì)生育有著不利的影響,故不宜多食。備孕期精子的質(zhì)量不佳不但受孕率下降,而且就是成功懷孕后胎兒也不健康。

六、烤牛羊肉

備孕期間少吃烤牛羊肉,如果想胎兒聰明、漂亮就這么做。吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。所以不能吃烤牛羊肉主要還是因?yàn)榧纳x(chóng)的關(guān)系,確實(shí)會(huì)影響胎兒健康。

總結(jié):夫妻在備孕期間飲食方面多加注意,需要禁忌的食物盡量少吃,雖然營(yíng)養(yǎng)很重要,而且又美味,但是與之相比,胎兒的健康才是首要考慮的。

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