久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

適合老人用的枕頭是怎么樣的

2017-01-12 08:52:53  來源:360常識網   熱度:
導語:其實很多老年人到了一定年紀之后,睡眠質量會逐漸下降,而且越來越差,有的時候可能一天晚上要醒來幾次,沒有良好的睡眠質量,他們的身體抵

其實很多老年人到了一定年紀之后,睡眠質量會逐漸下降,而且越來越差,有的時候可能一天晚上要醒來幾次,沒有良好的睡眠質量,他們的身體抵抗力也會因此下降,容易受到各種疾病的影響,所以對老年人而言,睡眠問題要格外注重,而且要選擇那些適合的枕頭。

很多老年人難以入睡,容易驚醒,因此選擇適合自己的枕頭對身體健康十分重要。 俗話說“高枕無憂”,雖然枕頭高些能使人情緒安定,易于入睡,但長期使用過高的枕頭,頸部被固定在前屈位,天長日久,就會使患有頸椎病的老人加重癥狀。頸部前屈還會壓迫頸動脈,妨礙其血液循環。而枕頭過低,流入頭部的血液偏多,血管充血,頸部肌肉也不能放松,經過一夜時間,晨起會覺得頭漲、頸酸、眼皮浮腫。一般情況下,老人的枕頭高度以10至15厘米為宜。

為了確保睡眠的質量,老年人夏季可使用清火明目枕,枕內的青蒿、藿香、薄荷等,能起到防暑生涼,提神醒腦,解熱祛暑的功效;高血壓病人可使用穩壓專用枕,枕內的野菊花、桑葉等,可減輕頭昏眼花等癥狀;失眠健忘者可使用助眠枕,枕內的菖蒲、側柏葉等能讓您盡快進入夢鄉;抵抗力較差的老年人可以使用提升免疫枕,枕內藥物可以在您睡眠期間全程滲透機體,增強免疫力;患心肺功能疾病的老人可用兩三個軟枕頭疊成斜坡,躺下后上半身稍靠起,使回流到心臟的血液減少,可減輕心臟負擔和肺部淤血,有助于睡眠。

選擇合適的枕頭,可以更好的幫助老年人促進睡眠,緩解他們失眠等問題影響,同時也要提醒每一個老年朋友,要是身體存在一些不適癥狀的時候,要引起注意,千萬不要隱忍,因為很多疾病越是忽視,越容易造成更多不良的危害。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线不卡视频 | 成视频年人免费看黄网站 | 在线看片网站 | 91精品久久久久 | 亚洲免费在线观看 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 欧洲一级毛片 | 黄色污网 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 精品不卡| 久久亚洲综合 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 在线免费观看一区 | 日本免费中文字幕 | 欧美黄视频在线观看 | 国产精品久久久久国产a级 一区免费在线观看 | 99久久精品无免国产免费 | 婷婷精品久久久久久久久久不卡 | 毛片入口 | 中文字幕日韩一区 | 久久密 | 久久99精品久久久 | 亚洲男人天堂网 | 精品不卡 | 日韩在线免费 | 亚洲天堂电影网 | 日韩欧美中文国 | 中文字幕在线视频免费观看 | 九色91视频| 夜夜夜操操操 | 欧洲一区二区视频 | 欧美极品在线 | 亚洲tv国产 | 国产影音先锋 | 草草影院在线观看 | 91丝袜| 国产精品一区二区三区在线 | 国产高清自拍 | 国产精品96久久久久久久 | 伊人午夜| 欧美日韩成人 |