老年便秘 多喝豬血菠菜
2017-06-20 13:13:23 來源：360常識網
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導語：很多老人都深受便秘的困擾，現推薦一款豬血菠菜湯，可有效緩解。
原料：豬血200克，菠菜250克，水500毫升，調料適量。
制法：
1 豬血洗凈切
很多老人都深受便秘的困擾，現推薦一款豬血菠菜湯，可有效緩解。
原料：豬血200克，菠菜250克，水500毫升，調料適量。
制法：
1.豬血洗凈切成塊，菠菜洗凈切成小段；
2.水燒開后放入豬血和適量油、鹽，再燒開后放入菠菜煮熟，加入調料即可。
