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老年人易流眼淚的原因

2016-07-13 18:15:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):老人家常流眼淚不是眼淚過(guò)多,主要是眼睛干燥。特別是在北京,風(fēng)沙特別大,天氣也比較干燥,所以,掉眼淚的機(jī)會(huì)很大。

老人流眼淚應(yīng)該注意哪些呢?

要注意飲食,要多吃清淡,就是蒸、煮、泡的都比較好,油的不是很好,老人家吃的比較清淡些比較好,要多吃胡蘿卜(維生素A),還有一種枸杞子,對(duì)眼球里面的視網(wǎng)膜,有很好幫助,特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝,有很大的幫助。在老鼠上面實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)老鼠吃過(guò)枸杞子發(fā)現(xiàn)它對(duì)光的反應(yīng)比較好,主要是光恢復(fù)的能力比較強(qiáng),所以枸杞子是有效的,一般來(lái)說(shuō)是泡茶渴,每天泡30克到50克,放在茶懷里面,用開水泡枸杞子,泡10-15分鐘,把水喝掉,把枸杞子吃掉。

怎樣解決:第一要控制飲食,特別要多喝水,多吃清淡些比較好,另外要保護(hù)眼睛,在街上要戴眼鏡。因?yàn)椋L(fēng)刮在眼球里面刺激了眼睛,會(huì)干燥的比較歷害。白天要戴墨鏡,可以保護(hù)眼睛。另外看電視,一般來(lái)說(shuō)不要看的時(shí)間太長(zhǎng),如繼續(xù)看下去會(huì)特別疲勞,有時(shí)看40分鐘,45分鐘要休息一下,起來(lái)在屋子里面走走,看看窗外,再繼續(xù)看下去也可以。一次看30-40分鐘比較合適,一般電視臺(tái)的節(jié)目30-40分鐘后就會(huì)播廣告,有意的休息片斷,所以,30分鐘休息5分鐘這是最合適的,如果你視力差的一般看電視一天不要超過(guò)2個(gè)小時(shí),如果視力健全的看3-4小時(shí)也沒(méi)關(guān)系。

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