久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

小米大米粥的做法有哪些

2017-07-08 21:47:11  來源:360常識網   熱度:
導語:小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們

小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們生活中必備的,因此,接下來為大家講述的便是關于小米和大米粥的熬制方法,下面就讓小編給大家介紹一下。

小米在我國大家都知道是溫補的食材,所以一般是女同志生了孩子要喝的,再就是一般胃不好時也是希望喝點小米粥,這樣會舒服很多。小米的營養很豐富。又很易于消化。營養還易于吸收。

小米本身就是溫補的,鐵棍山藥也是一道很補的食材,我就把它們煮到了一起,讓這碗粥更加補氣健脾胃。

小米粥:

食材:小米,鐵棍山藥

輔料:枸杞子

小米粥怎么做

1、取適量小米放到鍋中,因為是免洗的所以直接用就行。

2、鐵棍山藥洗干凈

3、把山藥去皮,這種山藥去皮時一定注意,山藥的粘液不要碰到有汗毛的地方,那樣會很癢的。

4、把山藥切成塊用水泡起來

5、鍋中加入適量的水

6、把山藥放入鍋中

7、開煮吧,看煮的沫沫是白的說明這個米很干凈

8、準備點枸杞子當粥煮好時放上就行了。

9、粥經過40多分鐘就煮好了,很香

10、一碗山藥小米粥就成功了,大補呀。

這粥煮出來不但香,而且還很粘。色澤很好,配上白白的山藥是又補氣還健脾胃。再點綴上枸杞很好看。

紅棗花生大米粥:

原料:紅棗,花生仁,大米,冰糖。

紅棗花生大米粥的做法

1.將紅棗與花生米洗凈,置凈水中浸泡四小時左右。

2.將紅棗與花生連浸泡的水一起入燙煲中,大火煮開小火煲至四十分鐘左右。

3.加入洗凈的大米繼續熬至大米熟爛,因為大米是后放的,所以下鍋后要攪動幾次,以免粘底。

4.出鍋前加入適量冰糖或不加隨意。

特別提示:這些,都是最常見的食材,并且做法簡單,隨手可得,適合居家常用。

小米大米粥的做法有哪些?其實,小米粥和大米粥的熬制方式在理論上是沒有什么大的差別的,但是,二者在熬制而成的口感上卻是完全不一樣的,因此,在熬制小米粥和大米粥的時候,具體的熬制方法,大家可參考上文所述內容。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 一本色道 | 国产精品系列在线播放 | aaa久久 | 欧美日韩啪啪 | 中文成人在线 | 精品无码久久久久久国产 | 一区二区影视 | 叶山小百合av一区二区 | 网址你懂的 | 国外成人在线视频网站 | 亚洲欧美在线综合 | 日韩成人免费在线 | 三级毛片在线 | 日本不卡免费新一二三区 | 国产成人免费在线观看视频 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 久久精品免费电影 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 日韩激情网 | 一区二区三区四区在线 | 欧美精品在线播放 | 久久精品二区 | 四虎8848精品成人免费网站 | 亚洲一二三四在线 | 成人福利网站 | 国产亚洲欧美在线 | 欧美国产日韩在线 | 一级黄色录像视频 | 日韩一区在线视频 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 成人精品视频99在线观看免费 | 99热国产在线观看 | 一区二区三区的视频 | 视色网站 | 日本a v在线播放 | 日韩欧美一级精品久久 | 久久中文字幕一区 | 久久综合一区二区三区 | 日韩一区二区三区四区五区六区 |