久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

小米大米粥的做法有哪些

2017-07-08 21:47:11  來源:360常識網   熱度:
導語:小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們

小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們生活中必備的,因此,接下來為大家講述的便是關于小米和大米粥的熬制方法,下面就讓小編給大家介紹一下。

小米在我國大家都知道是溫補的食材,所以一般是女同志生了孩子要喝的,再就是一般胃不好時也是希望喝點小米粥,這樣會舒服很多。小米的營養很豐富。又很易于消化。營養還易于吸收。

小米本身就是溫補的,鐵棍山藥也是一道很補的食材,我就把它們煮到了一起,讓這碗粥更加補氣健脾胃。

小米粥:

食材:小米,鐵棍山藥

輔料:枸杞子

小米粥怎么做

1、取適量小米放到鍋中,因為是免洗的所以直接用就行。

2、鐵棍山藥洗干凈

3、把山藥去皮,這種山藥去皮時一定注意,山藥的粘液不要碰到有汗毛的地方,那樣會很癢的。

4、把山藥切成塊用水泡起來

5、鍋中加入適量的水

6、把山藥放入鍋中

7、開煮吧,看煮的沫沫是白的說明這個米很干凈

8、準備點枸杞子當粥煮好時放上就行了。

9、粥經過40多分鐘就煮好了,很香

10、一碗山藥小米粥就成功了,大補呀。

這粥煮出來不但香,而且還很粘。色澤很好,配上白白的山藥是又補氣還健脾胃。再點綴上枸杞很好看。

紅棗花生大米粥:

原料:紅棗,花生仁,大米,冰糖。

紅棗花生大米粥的做法

1.將紅棗與花生米洗凈,置凈水中浸泡四小時左右。

2.將紅棗與花生連浸泡的水一起入燙煲中,大火煮開小火煲至四十分鐘左右。

3.加入洗凈的大米繼續熬至大米熟爛,因為大米是后放的,所以下鍋后要攪動幾次,以免粘底。

4.出鍋前加入適量冰糖或不加隨意。

特別提示:這些,都是最常見的食材,并且做法簡單,隨手可得,適合居家常用。

小米大米粥的做法有哪些?其實,小米粥和大米粥的熬制方式在理論上是沒有什么大的差別的,但是,二者在熬制而成的口感上卻是完全不一樣的,因此,在熬制小米粥和大米粥的時候,具體的熬制方法,大家可參考上文所述內容。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 成人一区二区在线 | 97精品国产 | 久久精选视频 | 国产精品久久av | 中文字幕在线看 | 一区二区三区四区不卡视频 | 久久国产一区二区 | 精品国产不卡一区二区三区 | 欧美一区二区三区在线视频 | 在线成人 | 高清xxxx| 午夜激情视频在线观看 | 成人一区二区三区在线 | 国产精品夜间视频香蕉 | 一区二区精品 | 久久久99国产精品免费 | 黄色片视频免费 | 国产高清一二三区 | 亚洲国产欧美日韩 | 国产高潮在线观看 | 亚洲免费视频在线观看 | 日日夜夜国产 | 国产99久久精品一区二区永久免费 | 欧美日韩a v | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 激情视频在线观看 | 国产精品午夜电影 | 天天做天天爱天天综合网2021 | 91精品久久久久久久久 | 成人黄色免费观看 | 美女黄网| 日韩国产精品一区二区三区 | 欧美永久精品 | www.99日本精品片com | 综合久久久久 | 日韩在线观看精品 | 成人免费视频网站 | 欧美一级在线观看 | 高清国产视频 | 天天艹视频 | 在线视频这里只有精品 |