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綠豆粥的好處有哪些

2017-07-08 23:39:11  來源:360常識網   熱度:
導語:在日常生活當中最常遇到的就是綠豆,綠豆的做法有很多,也可以將新鮮的綠豆制作成為綠豆糕加入一些冰糖口味非常香甜,綠豆也可以延緩女性皮

在日常生活當中最常遇到的就是綠豆,綠豆的做法有很多,也可以將新鮮的綠豆制作成為綠豆糕加入一些冰糖口味非常香甜,綠豆也可以延緩女性皮膚衰老,是護膚圣品,在炎熱的夏季綠豆也可以消暑止渴,清熱解毒,下面讓我們一起來了解一下綠豆粥的好處。

綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,還有一定的祛鉛毒功效,綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。

綠豆具有抗菌抑菌的作用,綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。

綠豆還有清潔肌膚的功效,綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔凈、保濕效果,去除皮脂機能顯著,能有效去除皮膚內的不凈物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發潔凈、透明的光彩,綠豆泥漿面膜就是其中的代表。

綠豆有改善干燥皮膚的作用,綠豆特有的保濕成分及礦物質,給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力,天然多聚糖在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤、有彈力。

綠豆中含有豐富的蛋白質,生綠豆水浸磨成的生綠豆漿蛋白含量頗高,內服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。

綠豆中的生物活性物質具有抗氧化作用,在治療有機磷農藥中毒時,可通過抗氧化作用減輕有機磷農藥的細胞毒性和遺傳毒性。

綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老,綠豆的種籽提取物內含AHA成分,能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。最重要的是,綠豆有良好的排毒效果。萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺,痘痘等各種皮膚問題效果極佳。

綠豆的功效是顯而易見的,但是需要注意的是,寒體質的人、老幼及體質虛弱的人、正在服用藥物的人不能食用綠豆,因此綠豆也并非都適合所有人群。

以上文章中所講述的就是綠豆粥的好處詳細介紹,相信各位朋友看到這里一定對綠豆有了全新的認識,也對綠豆有了更加深入的了解,綠豆具體解毒的作用,所以正在治療的朋友不宜食用,綠豆可以養顏護膚,也可以加入食材當中,味道也非常好,十分受人歡迎。

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