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備孕小心高蛋白和低脂

2016-02-10 20:51:43  來源:360常識網   熱度:
導語:女性在備孕的時候都會特別的小心,飲食上和工作上都會多加注意,但是往往也有很多不注意的方面會阻礙備孕的成功。那么,高蛋白的食物和低脂牛奶為什么讓女性不能懷孕呢?

1、高蛋白食物

英國廣播公司BBC報道,美國的科學家經過研究表明,如果女性經常食用蛋白質含量過高的食物,那么就會降低女性的懷孕幾率。研究小組進行了一項調查:將雌性老鼠分為兩組,其中一組老鼠每天都喂它們蛋白質含量高達25%的食物,另一組的老鼠喂食的蛋白質的含量只有14%。四周之后,讓這些雌鼠自由交配。結果發現,在第一組雌鼠的胚泡中,只有大約36%的顯示出了正常的遺傳印記;而到了第二組的時候這個正常率則高達70%。在對這些老師的進一步監測中發現,第一組的老鼠只有81%得到了進一步的發育,而第二組中幾率則高達99%。而且還發現,第二組的雌鼠發育要比第一組的發育快大約三分之一天。

因此我們得出結論,食用富含高蛋白的食物導致了第一組老鼠的胎兒發育的更慢也更差。所以,想要懷孕的女性在懷孕之前不可以大肆進食富含蛋白質的食物。高蛋白質的食物種類有很多,比如肉類、豆類、奶類和蛋類等,需要大家特別注意。

2、低脂牛奶

哈佛公共衛生系的研究表示,他們通過跟蹤研究18000名的已婚女性發現,在3430名不孕的女性當中,其中有438名女性的不孕是因為沒有排卵造成的。在與那些懷孕的女性對比后發現,這些不排卵的女性都有一個共同的習慣,那就是喜歡飲用低脂牛奶。也就是說,經常喝低脂牛奶的女性排卵幾率會比正常女性降低很多,甚至是增加女性不孕的風險。

所以我們可以看出來,女性不管是經常食用高蛋白食物還是經常飲用低脂牛奶,都會降低她們的懷孕幾率。備孕女性在食物的選擇上就更應該謹慎起來,所有東西都應該有度食用。

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