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老人脾氣暴 查查三道關(guān)

2016-01-08 23:40:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在負(fù)面情緒自己無法處理的情況下,可以求助家人、朋友的幫助。如果問題一直沒有解決,尋求心理醫(yī)生的幫助很有必要,專家指出“老年人不要羞于去心理門診。

生活中有老人總是控制不住發(fā)脾氣,專家指出,老人暴脾氣不妨從三個關(guān)卡來排查。

診療關(guān):有些疾病讓情緒失控

“某些疾病會使老人情緒發(fā)生異常。”專家指出,老年人出現(xiàn)這種情緒的極端變化,首先應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除某些疾病對人體神經(jīng)系統(tǒng)所帶來的影響,例如老年癡呆癥、甲亢等疾病所引起的煩躁易怒,坐立不安等癥狀。像有些老人患老年癡呆以后,會表現(xiàn)為謾罵兒女的不對,懷疑保姆、兒女偷錢偷東西等;當(dāng)著兒女的面故意從床上滾到地上、不換衣服不洗澡,所有東西都上鎖自己保存鑰匙等,像這種情況,就應(yīng)及早診斷,避免延誤。而老人甲亢發(fā)病率也較高,表現(xiàn)為情緒激動、性情急躁,還有失眠、眼球突出、手顫舌顫等表現(xiàn)。

老年關(guān):退休后情緒易失落

很多老人在退休之后,不能適應(yīng)退休后的生活,特別是退休前有一定級別的領(lǐng)導(dǎo),在退休后這種差異感受更加明顯。沒有很好適應(yīng)的老人,就會在生活細(xì)節(jié)上處處維護(hù)自己的權(quán)威和尊嚴(yán),一旦誰冒犯了他,傷了他的面子,就會大動肝火發(fā)起脾氣來。從心理學(xué)角度講,退休后,半年到一年就能適應(yīng)過來,但有些人兩三年、五六年、甚至七八年,還不能適應(yīng)。老了以后,級別、待遇等問題都不是大問題,學(xué)會接納,關(guān)注健康才是最大的收獲。

情緒關(guān):不順心可適度發(fā)發(fā)火

人在某些場景下,出現(xiàn)負(fù)面情緒是非常正常的。專家建議,在情緒產(chǎn)生后,老人要讓自己平靜幾秒鐘,然后去分析產(chǎn)生情緒的原因。搞清楚這種情緒是一直存在的還是短暫的,這個原因究竟是情緒背后的真正原因還是導(dǎo)火線。遇到不順心的事情,老人可以換種方式把自己的情緒、需求適度的表達(dá)出來,比如聊天、談心、自嘲。在負(fù)面情緒自己無法處理的情況下,可以求助家人、朋友的幫助。如果問題一直沒有解決,尋求心理醫(yī)生的幫助很有必要,專家指出“老年人不要羞于去心理門診。心理醫(yī)生有一套專業(yè)科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法來解決心理困擾。”

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