久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年保健要訣 得休便休

2017-06-20 11:50:15  來源:360常識網   熱度:
導語:近日讀《菜根譚》,見此一語深受啟迪。云:人肯當下休,便當下了。前人云:‘如今休去便休去,若覓了時無了時。’見之卓矣。用白

近日讀《菜根譚》,見此一語深受啟迪。云:“人肯當下休,便當下了。前人云:‘如今休去便休去,若覓了時無了時。’見之卓矣。”用白話文來說,就是,便應該立即罷休。古人說:“現在能夠罷休就趕緊罷休,若要找個罷休的機會便永遠無法罷休了。”這真是高見啊!

人之將老,其體必衰,退行性改變和疾病難免纏身。看一看中風的發病率和死亡率,你就會嚇一跳。在我國,每12秒鐘就有1名中風新發病者,每21秒鐘就有1人死于中風。我國每年因心血管疾病死亡的人數約300萬,其中大多數是老年人。倫敦大學醫學院的約翰・丁弗爾特教授認為,假如沒有心血管疾病,人類的預期壽命將增加10年。2005年,我國有七成知識分子走在過勞死的邊緣線上,其中包括中老年人群

鐘南山院士曾有一個生動的比喻:“工作就像一只皮球,掉下去還會彈起來,不必過分在意;而健康就像一條單行線,就像一個空心玻璃球,一旦落下即會粉碎。”他還認為感動中國人的叢飛如果能盡快地下火線,不那么強撐著,起碼能多活10年。

我們老年人,雖然也強調老有所為,發揮余熱,繼續工作等,但無論如何不能忽視年老體衰、疾病纏身這個事實,不可強行而為之,不可拼命。該休息時就得好好休息,千萬別累垮了老命,犯不著。

得休便休,是告訴老年人絕不可有太大的精神壓力和身體負荷,吃不消的事決不可去干。最好能去生態旅游地玩玩,享受一下休閑的人生,放松放松自我,呼吸一些最清新的空氣,做一回“神仙”。

得休便休的另一層意思是,決不要被一些煩心事所困擾,碰到麻煩,最好擺脫令人不愉快的環境。有些事該了結的就把它了結了。所謂“多心為禍,少事為福”,確實是極為正確的觀點,不可不行也!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩中文字幕一区 | 久久99国产精品久久99大师 | 福利精品 | 日本视频在线 | 日韩欧美中文在线 | 亚洲欧美在线人成swag | 国产黄色免费小视频 | 精品视频一区二区 | av免费网站 | 欧美国产日韩一区二区 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 亚洲成人精品久久 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 在线视频成人 | 夜夜av| 国产精品99久久久久久久久久久久 | 玖玖国产| 一区二区在线视频 | 久久r免费视频 | av在线免费播放 | 日韩三级中文字幕 | 9uu在线观看 | 一区二区免费视频观看 | 亚洲97视频 | 在线99视频 | 特黄网站 | 美女逼网站 | 日韩成人在线观看 | 国产精品2019 | 亚洲精品女人久久 | 亚洲精品一区二区另类图片 | 欧美啊v| www.成人| 日韩中文在线 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 在线观看av片 | 久久免费视频国产 | 欧美久久久 | 久久精品国产99 | 在线免费视频成人 | 91亚洲高清|