5大居家減肥茶 山楂荷葉消脂茶
2017-03-13 12:33:44 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：在家如何減肥呢？下面就跟小編一起去看看居家家減肥茶的制作方法吧。居家自制溫暖的減肥茶，有雙花瘦身茶、山楂荷葉消脂茶、海帶瘦身茶、玉米須瘦身茶等。方法簡(jiǎn)單，材料易購(gòu)買(mǎi)，讓你邊喝邊瘦。
寒冷的冬天，多數(shù)人都不愿意出門(mén)，躺在暖暖的被窩懶洋洋的不愿動(dòng)，這樣就容易在身上囤積脂肪，冬季減肥也不能放松，但是可以不必出門(mén)運(yùn)動(dòng)，在家也能有效減肥，在家如何減肥呢？下面就跟小編一起去看看最適合的居家減肥茶的制作方法有哪些吧。
1.雙花瘦身茶：
菊花15克、銀花15克、山楂15克，煎煮半小時(shí)，去渣。這款茶適合消化不好的人，消脂的同時(shí)還可預(yù)防高血脂癥。
2.山楂荷葉消脂茶：
山楂15克、荷葉12克，開(kāi)水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，即可飲用。可預(yù)防高血壓及肥胖癥。3.冬瓜瘦身茶：
連皮冬瓜一片、羅漢果半顆，先把冬瓜去籽煮軟，關(guān)火前放入羅漢果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。
4.海帶瘦身茶：
海帶節(jié)20個(gè)、話梅3個(gè)、枸杞20粒，洗凈放入沸水中，煎煮10分鐘即可食用。此茶除了瘦身外，還能補(bǔ)碘、降膽固醇。
5.玉米須瘦身茶：
將大概5-6根玉米的玉米須加入沸水后轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘后即可。這款茶能有效去水腫并有減肥功效。
